心の痛みを軽くする色の使い方～自分に傷を付けてしまう人とその家族の方へ～グリーン【体験談】
俳人とセラピストの二足のわらじ履いてます！俳句セラピストで心にいいこと専門家サチです。
昨日、娘とドラマの再放送を見ていたら「え？」とするようなセリフが耳に入って来たのです。
それは「リストカットを繰り返すと心臓に負担がかかる…」というセリフ。
すぐに娘とグーグル検索。「リスカ 心臓負担」で出て来たのは、リスカを繰り返すことによる貧血で心臓が弱くなり…という解説が幾つか出て来ました。
なぜ私たち親子がこのセリフに反応したのかと言うと…
・もともと娘には心臓に対して不整脈があったり、要検査事項があること。
・私譲りのケロイド体質なので、リスカの跡が外側に腫れるなら、内側の血管側が腫れると言うこともあるだろう（私の見立て）と言うことは、血管を塞ぐ可能性がある。（と言う私の見立て）＊私は医者でも看護師でもないので、あくまでも『母親としての勘』と言う名の見立てです。
で…調べてみての娘の答えは、先ず「貧血は無いな～」でした。（この辺りは近いうちに一度血液検査をしに行こうと思います）以前、検査した時は、私の方がヘモグロビン値が低かったのは覚えているんだけど（汗）
・・・とまぁ～こういうバタバタな話が昨日あって、今朝になって気付いたことがあり、このブログを書こうと思い書き綴ってます。
以前、ブログで、グリーンの服を選ぶことが多かった…って記事を書いたことがあったと思う。その時「わたしは私の心を癒すためにグリーンの服を選んでいたのだ」と書きました。
グリーンは赤色（血液）の補色にあたる。娘のリスカの跡に見る「血液の赤」に、私は自分でも気づかないうちに心を痛めていたんだと思う。だから反対色のグリーンを身につけ自分自身をケアしていた。と言う気付きを書いたんだけど…
今朝、ブログを書こうと思った気付きは、家族である私やあなただけじゃなく、自分を傷付けてしまう娘や、自分に傷を付けてしまう、あなたの大切な家族にも「グリーンの支え」が、心の痛みを軽くするのではないかと思ったので、書くことにしました。
グリーン「緑色」は、副交感神経に作用し、緊張感を緩和してくれます。
誰でも血を見ると「ハッ」とします。本人や周りの人も、気付いてなくても、心は緊張してしまいます。（私はそうでした。）だからバランスを取ろうと、無意識にグリーンの服や小物を身につけていた…と思うのです。私がグリーンを身に着けることで、私自身もですが、私が身に着けたグリーンを娘が見ることで、グリーンの作用が娘に働いていたのだと感じます。
そしてもう一つ、グリーンはハートのチャクラに対応します。ハートのチャクラは肋骨から鎖骨くらいまで、ちょうど胸の部分になり背中には肩甲骨があります。
と言っても、グリーンのお洋服をわざわざ買う必要ないですよ＾＾もしあなたがグリーンが苦手な色なら、尚更、身に着けたくないだろうし、嫌々やっては逆効果＾＾もし大丈夫なら観葉植物とか、グリーンのランチョンマットとかでもOK。出来るところで緑を取り入れてみてはいかがでしょうか？
私達は心や身体の痛みを軽くするために、無意識に選んだ色でセルフケアしています。久し振りに「色からの自分体験」をお伝えしてみました。また気付きがあればお伝えしたいなと思います。
今日の心にいいこと♡色のチカラを借りてみる♪です。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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