40代…おなかまわりが気になる貴女に^ ^
40代女性の皆さん!
「おなかまわり」気になりませんか?
私はめちゃめちゃ気になります^^
こんにちは!
幸せな女の一生をデザインする「アゲージョ通信」
編集長の藤川佐智子です^ ^
今日は私が理事長を務めるNPO法人メンバーが
毎月、交代で執筆を担当している
毎月第3木曜日、名古屋市昭和区にて配布!
中日新聞に折り込みされるコミュニティペーパー「ホームニュースしょうわ」の
「暮らしの癒学(いがく)」発行日^ ^
今月の担当は
セラピーブリッジの東海地区常任理事
イケメンパーソナルトレーナー棚橋哲也先生の
「ぽっかりおなかを効果的に引き締める方法」です。
おうちで簡単に出来る
エクササイズが載っています♪
是非、参考にして頂き
お盆休みで「ちょっと食べ過ぎたかな?」って方にも効果的ですよ^^
私も頑張ります!!!笑
棚橋先生の
「心も軽くなるエクササイズ」のお話は
6月にリリースした小冊子でも
お楽しみ頂けます。
注文は当法人ホームページより☆
https://therapy-bridge.jimdo.com/
是非お手に取ってみて下さいね^ ^
今日はコラムのご紹介でした^ ^
お読み頂きありがとうございます!
語感戦略アドバイザーさち こと
藤川佐智子