娘よ!休息も戦略だ♡
今日も一日お疲れ様♪
今日の痛みは今日癒す!母から娘へ「心と言葉を着こなし心地良く生きる暮らしの癒し学」ビッグママさちです♪
筆文字の言葉は、昨日ご紹介した松浦氏の著書に書かれていた言葉♪ホントそうだよ!と思ったので、筆文字してみました♡
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私は「戦略的休息」と呼んでいる
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「7」は「休息」を意味すると言うことを、数秘を知ってる人はご存知だと思う。
数秘使いの私は、数秘「7」の時期にいる方に説明する時によく、この「戦略的休息」と言う言葉を使います。
でも「なかなか休めなくて…」と言う人も多いのも知っているので、入学式、新学期や、新年度が始まった今だからこそ、伝えておこうと思ったの。
健康管理も仕事だよ!休むことも大事だよ!って♪
優先すべきは自分の心と身体だからね!って・・・
今日を振り返ってみて欲しい…
☑ 今日、深呼吸した?
☑ 今日、声に出して笑った?
☑ 今日、自分をハグした?
質問の答えはどうだった?
休むのも仕事だよ^^
今日の心にいいこと♡「休む」ということを、きちんとスケジュールに入れて計画する!早く休んで欲しいから、今日は短め!
心ない言葉に傷付き、自分を見失ってしまう前に…言葉とセラピーのサロン・スクール@愛知「心にいいこと専門家」 ビッグママさちに会いに来て!
明日もファイト⤴⤴⤴
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心と言葉の着こなし(ココロマネジメント)に必要な5つのポイントと、ビッグママが出来ること♪